November 2025

Sensorik Spiel DIY bunter Reis Kinder

🌈 Sensorik-Spiel für Kinder bei Regenwetter:

Bunter Reis DIY für drinnen & kalte Tage Es war einer dieser Nachmittage, an denen draußen Weltuntergang herrschte – Regen, Wind, grauer Himmel deluxe. Ich stand mit Teetasse in der Hand in der Küche, während meine zwei Töchter sich gegenseitig im Wohnzimmer jagten wie zwei Eichhörnchen auf Red Bull. Ich hatte exakt zwei Optionen: Paw […]

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Histamin Lebensmittel Liste

Histamin Lebensmittel Liste – Was du essen kannst, wo Histamin lauert!

Ich weiß noch genau, wie’s bei mir anfing. Kopfschmerzen, Herzrasen, plötzlich rote Flecken im Gesicht – und das nach einem harmlosen Abendessen mit Pasta und Parmesan. 😳 Ich dachte: Super, jetzt krieg ich auch noch Lebensmittelallergien. Na toll. Aber die Wahrheit war: Histaminintoleranz. Und damit begann die Detektivarbeit🔍 in meiner eigenen Küche, nachdem ich mir

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